Kenevir Tohumu Yağı Nedir? Kenevir Tohumu Yağı Ne İşe Yarar?

Kenevir Tohumu Yağı Nedir? Kenevir Tohumu Yağı Ne İşe Yarar?

Kenevir yağı omega-6 ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Omega yağ asitleri beta-sitosterol içerir, kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kenevir tohumu yağında bulunan (GLA) ise iltihaplanmanın neden olduğu kalp hastalıklarını önler. Kenevir tohumu yağı hakkında yapılan araştırmalar, kenevir yağının içerdiği besin ve minerallerin daha iyi cilt ve kalp sağlığını desteklediğini ve iltihaplanmayı azalttığını göstermektedir. Gama-linoleik asit hormonların düzenlenmesine yardımcı olur. Hormon düzensizliğine bağlı gelişen adet kramplarını hafifletir, şiddetli PMS semptomlarını ortadan kaldırır. Ayrıca menopoz dönemindeki kadınlarda hormon sağlığını iyileştirerek sıcak basması, sinirlilik ve depresyon gibi semptomlarını azaltır. Kenevir yağındaki temel yağ asitleri, endokannabinoidleri sentezlemek için gereklidir. Endokannabinoidlerin başlıca görevlerinden biri ise bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Düzenli olarak kenevir tohumu yağı tüketmek bağışıklık sisteminin güçlü kalmasını teşvik eder ve destekler.